![]() |
Диетология | Голлувудские диеты |
|
Похудение в банеМногие женщины, да и мужчины тоже, верят в чудодейственную возможность расстаться с лишними килограммами, попарившись в бане. На самом же деле за одно посещение парной без особого усердия можно потерять от 0,5 до 1 литра жидкости. Правда, вес, как правило, быстро восстанавливается вместе с выпитой жидкостью. Целенаправленно похудеть с помощью бани можно максимум на 1—2 килограмма. Для этого нужно посещать это учреждение несколько дней подряд или провести в бане не один час. А самое главное — ограничивать себя в выпитой жидкости и в потреблении соли, задерживающей в организме воду. Обратите внимание! Особенно затрудняют процесс потоотделения холодные напитки. Есть несколько простых способов усилить потоотделение: — натереться солью, водкой, пивом или медом; — выпить немного горячей воды с лимонным соком; — принять полстакана земляничного отвара с медом. Но такие
способы подходят только обладателям здорового сердца. А форсированная потеря веса
(более
|
ВВЕРХ > |