Схема диеты

День 1. Ананас; початок кукурузы; салат « СП Л» с приправой «Мэзл».

День 2.  Чернослив (200- 300 г ); клубника; печеный картофель.

День 3.  Виноград.

День 4.  Курага (200- 300 г ); маленький салат «Мэзл»;

макароны.

День 5. Ананас; папайя; ананас.

День 6. Папайя; стейк или баранья отбивная и креветки в любом виде.

День 7. Ананас; салат «Мэзл».

День 8. Виноград; изюм или поп-корн (на выбор).

День 9. Чернослив (200- 300 г ); клубника; курица или индейка.

День 10. Курага (200- 300 г ); папайя; ананас.

День 11. Арбуз.

День 12. Курага (200- 300 г ); сандвич с авокадо; три овоща на выбор с рисом.

День 13. Виноград; два банана.

День 14. Ананас; клубника; свободное блюдо.

День 15. Ананас; салат «Мэзл».

День 16. Курага (200- 300 г ); папайя; ананас.

День 17. Арбуз.

День 18. Финики; десерт по выбору; мясо/белок.

День 19. Манго или папайя; ананас; артишоки, спаржа

или картофель в любом виде.

День 20. Киви; свободное блюдо; белок.

День 21. Ананас; два банана.

День 22. Виноград или вишни; специальное лакомство на ночь.

День 23. Чернослив (200- 300 г ); сандвич по выбору; рыбное блюдо/белок.

День 24. Ананас; папайя; ананас.

День 25. Арбуз.

День 26. По вашему выбору.

День 27. По вашему выбору.

День 28. Ананас; папайя; ананас.

День 29. Арбуз или виноград.

День 30. Чернослив (200- 300 г ); овощной сандвич; овощное экзотическое блюдо/любые углеводы.

День 31. Апельсиновый сок и по вашему выбору белая дыня, дыня-канталупа или половинка грейпфрута; сандвич по выбору; белок.

День 32. Белок.

День 33. Ананас; два банана.

День 34. Ананас; папайя; ананас.

День 35. Арбуз или виноград.